quinta-feira, 8 de maio de 2008

Aprendendo um pouco mais...

Continuação...

ARGOLAS (Rings)
Origem:
Aparelho de possível origem italiana, no início do século XVIII. As argolas nem sempre
foram redondas. No campeonato mundial de Luxemburgo, 1909, era permitido aos ginastas
escolher entre argolas redondas ou triangulares, mas as preferidas eram as redondas
(PUBLIO, 1988) .
Medidas oficiais:
Devem estar suspensas a 5,50m de altura, devendo ficar a 2,55m do colchão de
aterrissagem. Ficam distantes 50cm uma da outra, tendo diâmetro interno de 18cm, sendo o
diâmetro da empunhadura de 28mm.

Prova de competição:
O trabalho nas argolas caracteriza-se pela suspensão e apoio de braços normal ou
invertido, compreendendo movimentos de balanço, força e movimentos a serem mantidos
(exercícios estáticos de força), distribuídos em igual proporção.
A série é avaliada a partir do primeiro elemento executado, e termina quando o
ginasta tocar o solo. Durante os exercícios as argolas deverão permanecer paradas, não
oscilando para trás nem para frente e o cruzamento dos cabos não é permitido.
O ginasta deverá usar colchões de espuma dupla e terá de ter assistentes nos
movimentos de invasão e oscilação. A invasão ao aparelho pode ser auxiliada pelo técnico
ou outro ginasta.

Grupos de elementos:
- Balanços para frente e para trás e quipes, incluindo esquadros em L;
- Balanços indo a posições de apoio invertido, mantidas por, no mínimo, 2 segundos;
- Balanços indo a posições de força a serem mantidas por 2 segundos;
- Elementos de força e posições a serem mantidas por, no mínimo 2 segundos;
- Saídas.





"Continua no próximo post..."